Koordination und Kraft am Barren des SV-Oberderdingen Breitensport Presse 

KOORDINATION – KRAFT – GESCHICKLICHKEIT

Aus Ü30-TURNEN wurde KOORDINATION – KRAFT – GESCHICKLICHKEIT Als die Ü30-Turngruppe vor 11 Jahren ins Leben gerufen wurde, geschah dies zur Mittgliedergewinnung der 30-5o jährigen sportwilligen mit dem Hintergrund der Wiederherstellung der körperlichen Fitness. Das Training konzentrierte sich nie auf das vom Schulsport bekannte Turnen, das den wenigsten Schülern Spaß machte, sondern benutzt Geräte und Elemente aus diesen, die unsere Fitness gutgetan haben. So seien Mittelkörperspannung, Dehnbarkeit oder die Koordinationsfähigkeit (Balance) genannt, die im alltäglichen niemand mehr benötigt und demnach auch nicht trainiert. Dies ist jedoch nachlässig, schaut man auf…

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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN!

Keine Toleranz bei Gewalt gegen Frauen – Wir machen mit! Frauen sind stark: Im Selbstverteidigungskurs lernen Sie die Taktiken von Angereifern gegenüber Frauen kennen und wie Sie sich bei Übergriffen zur Wehr setzen können. Dabei werden Ihnen Elemente verschiedener Kampfsportarten vermittelt. Sie lernen sich aus verschiedenen Griffen zu befreien und wie Sie den Überraschungseffekt nutzen können. Ihr Trainer ist seit 1997 in Kampfsport-Ausbildung und heute Teakwan-Do – Großmeister, Inhaber des schwarzen Gürtels 5.Dan. Kursbeginn ist der 21. Februar 2020, um 18:00 Uhr, in der Aschingerhalle in Oberderdingen. Der Kurs ist…

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