SUMPFHÜHNER suchen Verstärkung

Entgegen dem Namen versumpfen wir nicht am Freitag bei Gymnastik und Spiel.

Wir trainieren unseren Körper von Kopf bis Fuß mit Übungen am Ball, Stab mit Hanteln und Terraband. Dabei ist Musik ein wesentlicher Anteil an der Rhythmischen Bewegung. Teile aus Yoga, Feldenkrais und Entspannung sind ebenfalls dabei.

Das Training beginnt immer freitags ab 20:00 Uhr in der Schwabenhalle des SVO, in der ersten Stunde beginnen wir mit Gymnastik, wie oben beschrieben, danach spielen wir Indiaca, die Regeln sind wie beim Volleyball, dabei ist der Spaß nicht ausgeschlossen. Wir lachen viel und nehmen das Spiel nicht allzu ernst.

 Jeder ist willkommen mitzumachen und sich gerne bei einigen Probestunden, bei unserer gemischten Gruppe, im Alter von 60+ wohlzufühlen.

Gerne können Sie mit tel. kontaktieren 015146468505 Rudi Heim, C-Lizenz Inhaber BSB – Auch die MOMOGYM Gruppe montags ab 09:45 in der Schwabenhalle wird von mir geleitet.