Monat: Dezember 2022

Klopf, klopf, wer pocht da an die Tür? Am Montag, den 19.12.2022 verwandelten wir in der Zeit von 16.45 Uhr-17.45 Uhr die Aschingerhalle in ein Weihnachtsgeräteparcours. Dies war eine tolle Möglichkeit den Parcours für Groß und Klein zu gestalten. Mit einem Tanzlied „Ich bin ein kleiner Schneemann“ starteten wir unsere Stunde. In Begleitung von Weihnachtsmusik führten die Kinder die Weihnachtsbewegungslandschaft selbständig oder mit Hilfe der Eltern durch. In mitten der Halle wurde liebevoll ein Schlitten mit Kerzenschein und Krabbelsack dekoriert. Für die Füllung des Krabbelsackes möchten wir uns bei den…

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  Verstärke unser Freizeit-Volleyball-Team des SVO. Wir Volleypops trainieren immer mittwochs von 20 Uhr bis ca. 22 Uhr in der Aschingerhalle. Wir sind eine kleine, aber tolle Truppe und würden uns über Zuwachs freuen, damit unser Lieblingssport noch mehr Spaß macht. Komm bei Interesse einfach vorbei. Gerne kannst du dich vorab oder bei Fragen bei unserer Übungsleiterin Ursula Haberland (ursula.haberland@web.de) melden.

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Was für eine tolle Kombination, die Steffi Pödör von @makelifenatural und Martina Dittes vom SVO mehr als 15 Sportlerinnen vergangenen Dienstag präsentiert haben. Zuerst wurde mit 4 Tabatas, ein hochintensives Intervalltraining, der Puls auf Hochtouren gebracht und das Cardiosystem mächtig angekurbelt. Im Anschluss konzentrierten wir uns auf unser Inneres. Sowohl Atem, Balance als auch kräftigende Flows und vor allem die anschließende Entspannung ließen uns für eine knappe Stunde den Alltagsstress vergessen. Das etwas andere Aerobic beendeten wir bei Kerzenschein, Weihnachtsmusik, Sekt und Plätzchen in gemütlicher Atmosphäre. Vielen Dank an Steffi…

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