Kategorie: Breitensport

Was haben „alaktazide anaerobe Energiebereitstellung“, „extensive Intervallmethode“, „Drehmoment“ und „C+/C-“ mit Gerätturnen zu tun? Alles! Das wurde uns beim Prüfungslehrgang letzte Woche in der Sportschule Schöneck wieder schnell klar. Voll beladen mit Büchern, Trainingsunterlagen und Sportklamotten ging es schnell zur Sache und der Stundenplan war wieder bis in den Abend gespickt mit Theorie und Praxis. Die Ausbilder kamen direkt aus dem Leistungsturnen und dementsprechend hoch war der Anspruch an uns Teilnehmer. So arbeiteten wir uns durch sportartübergreifende Themen wie Trainingsaufbau, -prinzipien, -methoden, Energiebereitstellung, Skelett- und Muskelaufbau, Trainerkompetenzen, Sportpädagogik und -psychologie.…

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Klopf, klopf, wer pocht da an die Tür? Am Montag, den 19.12.2022 verwandelten wir in der Zeit von 16.45 Uhr-17.45 Uhr die Aschingerhalle in ein Weihnachtsgeräteparcours. Dies war eine tolle Möglichkeit den Parcours für Groß und Klein zu gestalten. Mit einem Tanzlied „Ich bin ein kleiner Schneemann“ starteten wir unsere Stunde. In Begleitung von Weihnachtsmusik führten die Kinder die Weihnachtsbewegungslandschaft selbständig oder mit Hilfe der Eltern durch. In mitten der Halle wurde liebevoll ein Schlitten mit Kerzenschein und Krabbelsack dekoriert. Für die Füllung des Krabbelsackes möchten wir uns bei den…

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  Verstärke unser Freizeit-Volleyball-Team des SVO. Wir Volleypops trainieren immer mittwochs von 20 Uhr bis ca. 22 Uhr in der Aschingerhalle. Wir sind eine kleine, aber tolle Truppe und würden uns über Zuwachs freuen, damit unser Lieblingssport noch mehr Spaß macht. Komm bei Interesse einfach vorbei. Gerne kannst du dich vorab oder bei Fragen bei unserer Übungsleiterin Ursula Haberland (ursula.haberland@web.de) melden.

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Was für eine tolle Kombination, die Steffi Pödör von @makelifenatural und Martina Dittes vom SVO mehr als 15 Sportlerinnen vergangenen Dienstag präsentiert haben. Zuerst wurde mit 4 Tabatas, ein hochintensives Intervalltraining, der Puls auf Hochtouren gebracht und das Cardiosystem mächtig angekurbelt. Im Anschluss konzentrierten wir uns auf unser Inneres. Sowohl Atem, Balance als auch kräftigende Flows und vor allem die anschließende Entspannung ließen uns für eine knappe Stunde den Alltagsstress vergessen. Das etwas andere Aerobic beendeten wir bei Kerzenschein, Weihnachtsmusik, Sekt und Plätzchen in gemütlicher Atmosphäre. Vielen Dank an Steffi…

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„Auftrag ausgeführt“ beim tollen Aerobic-Ausflug Alles war organisiert, die Vorfreude war groß, das Wetter sollte mitspielen und so stiegen 22 Mädels  (leider um einen positiven Coronafall dezimiert) aus den beiden Aerobicgruppen des SVO und TVG am vergangen Samstag, 24.9.22, in den Wöhrle–Bus. Da wir bereits 20 Min früher beim Hotel zur Pfalz in Kandel ankamen, blieb genügend Zeit, das gemeinsame Wochenende mit einem Gläschen Sekt (oder auch zwei) zu beginnen. Per Bahn (die übrigens sowohl auf der Hin- als auch Rückfahrt pünktlich war) stärkten wir uns in Landau bei einem…

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Am Freitag, den 23. September fand bei uns auf dem SV Gelände erstmalig das Oberderdinger Landeskinderturnfest aus der Kiste statt. Nach intensiven Vorbereitungen der Betreuer konnte es um 15:00 Uhr losgehen, alle waren schon sehr aufgeregt. Auf dem Programm stand ein kleiner Gruppenwettkampf am Boden, Trampolin und Pendelstaffel. Für alle war es das erste Mal, dass ihr Können von unseren Kampfrichtern bewertet wurde. Entsprechend groß war die Nervosität, aber auch die Konzentration und die guten Leistungen. Nach kurzer Stärkung fand dann für alle eine Erlebnisralley mit abwechslungsreichen Stationen statt. Gegen…

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Ferienprogramm der Gemeinde Oberderdingen 2022 Das „Deutsches Sportabzeichen“ beim SV Oberderdingen Zu den Attraktionen im Ferienprogramm der Gemeinde Oberderdingen gehörte der Programmpunkt „Deutsches Sportabzeichen“ am Donnerstag, 04.08.2022. Schon seit etlichen Jahren beteiligt sich der SV Oberderdingen mit dem „Deutschen Sportabzeichen“ am Ferienprogramm. Unser Motto heißt: Sport, Spiel und Spaß. Trotz der tropischen Bedingungen hatten sich 9 Schülerinnen und Schüler angemeldet und mitgemacht. Die Hitze war für uns Grund alles möglichst schnell durchzuziehen, damit wir noch am Vormittag fertig werden. Und es hat geklappt. Wir waren kurz nach 12Uhr fertig und…

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Am Mittwoch dem 25. Mai ging es mit 10 Turnerinnen ab 12 Jahren und 5 Trainern mit dem Zug in den Schwarzwald zum Landesturnfest nach Lahr. Wegen der vielen Corona bedingten ausgefallenen Trainingsstunden hatten wir uns entschlossen, dieses Mal nicht bei den Wettkämpfen mitzumachen, aber bei einem Landesturnfest mit fast 10.000 Teilnehmern und riesigem Programmangebot gab es für die nächsten 5 Tage genug zu erleben. So hatten wir nämlich auch Zeit, uns einiges „Turnfremdes“ anzuschauen und aktiv zu erleben: Neben einer Einweisung in die Welt der Parkour-Springer konnten wir bei…

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